]现在，和小编一起赶快来瞧瞧4位保养达人的美肌计划表，看是否可有样学样，也作为你自己的美肌参考依据喔！ 当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是皮肤正在老化了。我们来看看保养专家牛尔老师的保养计划，学习一下他是怎样预防老化的! 2. 尽量增加睡眠时间，饮食方面持续增加有机食品的摄取。早晚都擦上具有紧致、抗氧化功效的脸部保养品。 虽然医美疗程有助美化肌肤，但术后肌肤的更显重要，此时最重要的保养重点就是防护及保湿了，一定要选择润泽性佳且又能增强自己防御力的产品。 口述小姑两瓣湿乎乎
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